为缓解广大学生考前焦虑紧张的情绪，帮助学生以平和的心态应对考试，切实做好学生考前心理健康工作，2013年12月23日—12月27日，亮心沟通中心与各院（系）联合举办考前心理辅导活动。

为了提高学生面临考试问题的自我心理调试能力，亮心沟通中心通过微博、贴吧、主题网页、展板等宣传载体，以图文并茂的形式，就如何正确看待大学考试、如何有效缓解考前压力、如何应对考前焦虑和考前失眠等知识进行宣传。并分别在新乡校区和平原校区开展了主题为“从从容容考试去”的考前心理辅导讲座。从考试焦虑产生的原因、控制考试焦虑的方法、掌握考试技巧、调整考前心态四个方面，通过生动的故事、简单的心理暗示和放松训练就如何轻松应对考试进行讲解，帮助同学们缓解考前焦虑，正确看待压力。

各院系针对学生在学习上遇到的具体问题，以班级为单位组织学习经验交流会。由成绩优秀同学或邀请本专业成绩优秀的学长学姐，针对专业课程学习上遇到的疑点难点，以讨论会的形式，交流学习方法和考试技巧，并学生提出的具体问题进行解疑答惑。

本次活动让同学们对考前出现的种种心理问题有了清晰的认识，并能进行自我调适，令大家受益匪浅。特别是对于大一的同学们来说，效果尤为明显，同学们纷纷表示将用正确的方式来排解考前压力，保持良好的心态，积极备考。